Scrivo in Soffitta
Percorsi di Scrittura Esperienziale
Introspettiva e Trasformativa
Una stanza tutta per te.
Ogni donna cerca un luogo segreto...
Quando ho iniziato a scrivere, non avevo una stanza tutta per me. Avevo un piccolo spazio nello stanzino della lavatrice.
Ci stavano appena una sedia e un tavolino.
Ma quando chiudevo quella porta succedeva qualcosa.
Per un po’ non ero più la madre, la compagna, la figlia, la professionista.
Ero soltanto io.
All’inizio pensavo di aver trovato un posto dove scrivere.
Con il tempo ho capito che avevo trovato un posto dove ascoltarmi.
Ed è da lì che nasce Scrivo in Soffitta.
La Soffitta non è un posto dove nascondersi
È il posto dove puoi fermarti prima di scegliere dove andare.
Qui puoi lasciare fuori, almeno per un po’, tutto ciò che normalmente occupa spazio nella tua testa.
I doveri.
Le aspettative.
I “devo”.
I ruoli.
Le opinioni degli altri.
Le idee che hai imparato su come dovresti essere.
E puoi fare spazio a quello che nella vita quotidiana rimane spesso in fondo al cassetto:
i tuoi desideri, la tua rabbia, la tua curiosità, i tuoi talenti, le tue fragilità, le cose che non vuoi più e quelle che ancora non sai di volere.
Non devi decidere subito cosa farne.
Prima devi poterle vedere.
La Soffitta nasce per questo spazio intermedio: quello tra la vita che stai vivendo e quella che ancora non sai di voler scegliere.
Perché quando ci sentiamo strette dentro una vita che non riconosciamo più...
…è il momento di creare uno spazio che possa contenere tutta la nostra mancanza, la nostra nostalgia, la nostra rabbia, la nostra verità nuda, tutto ciò che abbiamo l’urgenza di esprimere.
È per te se...
- ti capita di pensare “non mi riconosco più”;
- senti di essere diventata bravissima a occuparti di tutto, ma sempre meno di te;
- hai una vita che dall’esterno può sembrare perfettamente normale, ma dentro senti che qualcosa non torna;
- continui a chiederti cosa vuoi davvero, senza riuscire a trovare una risposta;
- senti una mancanza che non riesci a colmare con ciò che fai, possiedi o costruisci;
- hai desideri che continui a rimandare perché c’è sempre qualcosa o qualcuno che viene prima;
- hai bisogno di uno spazio in cui non dover essere “quella giusta”, “quella forte”, “quella che sa cosa fare”;
- vuoi usare la scrittura non per diventare scrittrice, ma per capire meglio chi sei;
- oppure scrivi già e senti che nella tua scrittura c’è qualcosa di te che ancora non hai avuto il coraggio di guardare fino in fondo.
Forse perché non ti manca qualcosa.
Ti manchi tu…
Quella parte di noi che abbiamo messo da parte così tante volte da non riconoscerla più.
Scrivo in Soffitta nasce proprio da qui:
dal bisogno di tornare a incontrarsi prima di decidere cosa fare della propria vita.
Per ogni donna un'esperienza perfetta
Aggiungi qui il testo del titolo
Si parte sempre da te
Dalla tua esperienza.
Da quello che senti.
Da quello che pensi.
Da ciò che il tuo corpo ti comunica.
E soprattutto dalla possibilità di dirti la verità senza doverla rendere più bella, più accettabile o più comprensibile agli altri.
Scrivo in Soffitta è uno spazio di scrittura, ascolto e ricerca personale per donne che sentono di essersi allontanate da sé, e vogliono tornare a capire cosa desiderano, cosa non vogliono più e quali possibilità hanno davanti.
Gli strumenti
Scrittura
Per mettere in parole ciò che spesso rimane confuso, taciuto o difficile da guardare.
Corpo
Per imparare ad accorgerti delle sensazioni e dei segnali che accompagnano ciò che vivi.
Riflessologia
Attraverso pratiche di auto-trattamento guidato, per aggiungere al lavoro introspettivo anche un’esperienza concreta di contatto e ascolto del corpo.
Ayurveda
Come strumento di osservazione di sé e delle proprie caratteristiche, attraverso una visione che considera corpo, mente ed esperienza come parti interconnesse.
Mi chiamo Lagan Enrica e scrivevo di nascosto
Ho iniziato a scrivere perché avevo bisogno di uno spazio nel quale poter essere me stessa.
All’inizio era un angolo della mia scrivania. Poi è diventato lo stanzino della lavatrice: un luogo minuscolo dove entravano appena una sedia e un tavolino.
Ma quella piccola stanza mi ha insegnato qualcosa che ancora oggi porto nel mio lavoro:
a volte abbiamo bisogno di uno spazio per poterci ascoltare davvero.
Ho scritto, pubblicato libri, lavorato per anni con la scrittura e accompagnato donne nei loro percorsi.
Poi ho studiato Ayurveda, massaggio e riflessologia.
Non sono arrivata al corpo perché volessi aggiungere un’altra competenza alla mia professione.
Ci sono arrivata perché avevo bisogno di conoscerlo.
E ho scoperto che scrittura e corpo erano la stessa cosa, non parti che potevano dialogare, ma un solo canale di comunicazione.
Da questo incontro è nato il modo in cui lavoro oggi.
Scrivo in Soffitta è quello spazio che avrei voluto trovare anch’io: un luogo in cui mettere momentaneamente fuori dalla porta ruoli, aspettative e condizionamenti e tornare ad ascoltare la persona che c’è sotto.
Comincia con lo scriverti la tua verità...
Comincia con lo scriverti la tua verità...
- Perché erano parole scomode.
- Perché potevano mettere in discussione un equilibrio.
- Perché avevi paura di deludere qualcuno.
- Perché ti sei adattata per non soffrire, e invece hai sofferto ancora di più.
- Oppure perché ti sei abituata a una certa versione di te, e non riuscivi più a distinguere ciò che desideravi davvero da ciò che hai imparato a desiderare.
“Mi sono rotta le pa***!”
“Questa cosa mi fa inca**are!”
“Io voglio altro per me!”
Puoi cambiare idea. Puoi scoprire qualcosa che non sapevi di desiderare. Puoi cambiare strada. Puoi ricominciare.
Scrivi ciò che Sei adesso dopo tutte le esperienze che hai vissuto...
Tutto ciò che hai vissuto ha lasciato una traccia.
Esperienze, scelte, relazioni, desideri, rinunce, convinzioni, persino quelle parti di te che hai imparato a mettere da parte perché non trovavano posto nella vita che stavi vivendo.
Nella Soffitta puoi finalmente fermarti a guardarle.
Non per giudicarle.
Non per cancellare il passato.
Ma per capire che cosa ti appartiene ancora e che cosa, invece, non vuoi più portare con te.
Perché quando inizi a riconoscerti davvero, qualcosa si apre: puoi guardare la tua vita da prospettive nuove e accorgerti che non tutto ciò che hai pensato di te fino a oggi è ancora vero.
“Io sono fatta così.”
“È troppo tardi.”
“Non sono capace.”
“Non posso.”
Quando una convinzione diventa l’unica possibilità che riusciamo a vedere, il mondo si restringe.
Per questo non ti chiederò di sostituire i pensieri negativi con frasi positive.
Ti accompagnerò piuttosto a fare spazio a ciò che ancora non riesci a vedere.
Perché forse non hai bisogno di diventare un’altra persona.
Hai bisogno di scoprire quante possibilità esistono ancora per te.
Dai condizionamenti alle possibilità
Nel corso della vita raccogliamo idee su chi siamo.
Alcune nascono dalle nostre esperienze, altre dalle parole che abbiamo ascoltato, dalle aspettative degli altri, dai ruoli che abbiamo imparato a interpretare.
A poco a poco possono diventare così familiari da sembrarci semplicemente la verità su di noi.
«Io sono fatta così.»
«Non sono capace.»
«Ormai è troppo tardi.»
«Non posso.»
Nella Soffitta possiamo metterle davanti a noi e guardarle da vicino.
E chiederci:
«È davvero l’unica possibilità che ho?»
Perché a volte il cambiamento non comincia quando cancelliamo un limite, ma quando ci accorgiamo che oltre quel limite esiste qualcosa che ancora non avevamo visto.
Scrivi con tutta te stessa...
Perché conoscerti non significa soltanto capire cosa pensi.
Significa imparare ad ascoltare anche ciò che senti, ciò che desideri, ciò che il tuo corpo ti racconta.
Per questo, accanto alla scrittura, nella Soffitta trovano spazio l’ascolto del corpo, la riflessologia e alcuni strumenti della tradizione ayurvedica.
Non per separare una parte di te dall’altra, ma per tornare a percepirti nella tua interezza.
Corpo, pensieri, emozioni, esperienza: un unico ecosistema da ascoltare.
E quando inizi ad ascoltarti davvero, scopri che non sei obbligata a rimanere uguale a te stessa.
Puoi cambiare idea.
Puoi scoprire qualcosa che non sapevi di desiderare.
Puoi cambiare strada.
Puoi ricominciare.
Puoi sempre tornare alla pagina bianca.
E forse è proprio questo il significato più profondo delle possibilità:
non sapere ancora cosa ci sarà scritto, ma sapere che la pagina è ancora tua.
Ogni Momento della tua Vita merita un Percorso:
Percorso online per piccoli gruppi
Un laboratorio di scrittura esperienziale che usa il mito di Amore e Psiche come guida: scrivi una tua storia d’amore per scoprire, attraverso i suoi simboli, chi sei adesso, dopo esserti dimenticata dei tuoi sogni, della tua voce, del tuo amore.
Per te che sei una inguaribile romantica e vuoi usare le storie d’amore e i loro simbolismi come chiave per capire come riprendere in mano talenti e desideri.
Percorso online per piccoli gruppi
Laboratorio di gruppo in cui la tua storia personale viene riletta attraverso:
Scrittura guidata. Tecniche della fiaba e del mito. Meditazioni. Pratiche artistiche. Condivisione consapevole.
8 incontri, un viaggio di trasformazione. Non possiamo cambiare il passato, ma possiamo cambiare la narrazione. Un percorso che ti accompagna per 2 mesi a una vera trasformazione.
Percorso di individuale
Permetti al tuo cuore di trasformare il tuo dolore, il tuo dubbio, la tua indecisione, e qualsiasi storia vorrai raccontarmi in: un “fenomeno poetico”.
Il mio intento è di offrirti il mio supporto, esercizi potenti nella loro semplicità, strumenti efficaci per focalizzarti sulla decisione giusta per te, e sulla osservazione di te stessa dal punto di vista del Cuore.
A seguito di una prima call gratuita definiremo il percorso da fare insieme.
Percorso individuale
Un laboratorio di scrittura proiettiva che usa simboli, immagini oniriche e la creazione di un personaggio “specchio” per far emergere la parte più segreta della tua Anima, quella che parla per simboli, non per parole dirette, e portarti a “rinascere” riconoscendola.
Per te se avverti quella “fame dell’anima”, e se ti attirano simboli, sogni e mistero come linguaggio per capire chi sei.