laboratorio di
Autobiografia
Creativa
online
Ritorna chi Sei
Siamo nate dentro una storia che era già iniziata.
Una famiglia.
Una visione del mondo.
Un modo di amare.
I motivi per aver paura.
Fin dal primo respiro qualcuno ci ha raccontato il mondo così come lo vedeva, e può essere che quella narrazione sia ancora dentro di noi… limitando l’espressione, i talenti, la gioia.
Cos’è Autobiografia Creativa?
È un laboratorio di gruppo in cui la tua storia personale viene riletta attraverso:
- Scrittura guidata.
- Tecniche della fiaba e del mito.
- Meditazioni.
- Pratiche artistiche.
- Condivisione consapevole.
Il percorso si svilupperà in 8 incontri, ma non sarà solo scrittura. Sarà un vero e proprio viaggio di trasformazione.
Non possiamo cambiare il passato, ma possiamo cambiare la narrazione.
Non andremo contro la tua storia
Non la giudicheremo.
La osserveremo con consapevolezza, con amore, con compassione.
Perché rifiutare la storia in cui siamo cresciute crea una contrazione.
Una tensione nel corpo.
Un bisogno costante di difesa.
E da quella chiusura nascono i limiti.
Quante volte hai ascoltato la paura invece del tuo cuore?
Quante volte ti sei detta:
- Non sono abbastanza.
- Devo dimostrare qualcosa.
- Devo essere speciale per essere amata.
Durante questo percorso lavoreremo anche su questo.
Ci perdoneremo per:
per il male che ci siamo fatte, per le disattenzioni verso noi stesse, per tutte le volte che abbiamo creduto alla voce crudele del giudice interiore.
Ci ricorderemo che:
Non dobbiamo dimostrare niente a nessuno. Non dobbiamo diventare diverse per essere amate.
Possiamo essere semplicemente noi stesse.
Questo ci rende inattaccabili dalle critiche interiori e consapevoli dell’amore che siamo!
Il viaggio dell'Amore
le 4 tappe del percorso
primo e secondo incontro
IL VIAGGIO
In questa prima parte osserveremo il nostro viso, le sensazioni che ci manda il corpo e dove ci porta. In quali ricordi? Farai un vero e proprio viaggio nelle sensazioni portando attenzione alle emozioni.
terzo e quarto incontro
IO ERO... IO
Cosa c’è in te che hai dimenticato? Quale segreto hai nascosto per essere accettata e amata? Dopo la prima tappa del viaggio tireremo fuori vecchi talenti dimenticati dal cassetto dei ricordi.
quinto e sesto incontro
I SEGRETI DI LEI
Chi sei ora? Chi potresti essere? Strega, Fata, Regina, Guerriera. Oppure, Afrodite, Persefone, Era. E ancora, Baba Jaga, Selkie… chissà! Lo scopriremo con la meditazione del seno, un lavoro profondo per dialogare con la tua Lei interiore.
settimo e ottavo incontro
VERSO TE...
E per finire questo viaggio partirai di nuovo, con un’altra mappa, un altro sentire, porterai i ricordi con te, insieme ai mezzi necessari per trasformare le tue esperienze in opportunità. Aprirai il tuo cuore, ti perdonerai per tutto l’amore che ti sei negata.
Perché partecipare?
- Per una comprensione più profonda di chi sei.
- Per tutti quei talenti dimenticati che possono tornare alla luce.
- Per lo sguardo nuovo sugli eventi della tua vita.
- Per una maggiore libertà di espressione.
- Per l’amore e il rispetto verso te stessa
Perché in gruppo?
Ho scelto la dimensione di gruppo per un motivo preciso. Ascoltare le storie delle altre donne diventa una rivelazione. I meccanismi mentali che nascondono talenti e opportunità diventano visibili con più chiarezza quando li vediamo riflessi negli altri.
Le narrazioni condivise diventano una cartina di tornasole. E la consapevolezza che nasce è profonda e trasformativa.
Come lavoreremo?
La scrittura sarà il mezzo principale. Ma non l’unico.
Useremo:
- Esercizi creativi.
- Visualizzazioni guidate.
- Meditazioni.
- Condivisioni strutturate.
Ogni incontro sarà intenso, coinvolgente e profondamente rispettoso dei tempi interiori.
È per te se…
Senti che qualcosa nella tua vita è bloccato.
Vuoi riconciliarti con la tua storia senza combatterla.
Desideri scoprire talenti nascosti.
Sei pronta ad ascoltarti in profondità.
Cerchi uno spazio sicuro e trasformativo.
Iscriviti ora!
Date e orario
8 incontri e 16 ore di laboratorio a soli:€140
Quando:
Giovedì 12, 19, 26 MARZO
Giovedì 2, 9, 16, 23, 30 APRILE
Dalle ore 20:30 alle 22:30
Se preferisci un’altra modalità di pagamento e altre informazioni, compila il form…
Alcune e-mail possono finire nella casella dello spam o nelle promozioni della tua posta, controlla per non perdere le informazioni…
Se senti un batticuore, un “sì” interiore, ma hai dei problemi, non esitare a scrivermi, ne parliamo insieme…
Indirizzo e-mail: enricazerbin@gmail.com
Telefono: +39 347 415 2276 inviami un messaggio.
Professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013
Dicono di
Scrittura Senza Censura...
Un po' della mia storia
Mi chiamo Enrica e faccio la narratrice e la scrittrice per amore.
Ogni cosa per amore, così come mi sono appassionata fin da piccola ad antichi racconti di magia, miti e leggende delle varie parti del mondo.
E sempre per amore è iniziata la mia avventura di scrittrice con il romanzo “Tu mi hai salvato la vita”, anno 2015, Edizioni Cinquemarzo.
Per amore ho frequentato corsi di scrittura introspettiva e autobiografia gestaltica. Ho approfondito con l’arteterapia, i corsi di teatro, il Counseling gestaltico a indirizzo artistico.
Sono operatrice di massaggio Ayurveda, e ho integrato a questa ricerca lo studio del corpo perché è il nostro cantastorie più ispirato.
I miei libri più recenti sono: “Il fuoco di Berkana” e “Celeste” Edizioni Unsolocielo.
Questi studi insieme all’amore per la scrittura mi hanno permesso di far nascere questo progetto di scrittura creativa online e in presenza. Anche supportata, a volte, da collaborazioni con operatori del benessere, associazioni olistiche e culturali.